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Comment gérer son stress? Voilà une question que se pose un grand nombre de personnes. En théorie, nous avons deux alternatives. Éliminer le stress de nos vies est une chose qui est bien entendu impossible à faire Apprendre à gérer le stress environnant est par contre tout à fait possible Pour gérer son [...]

Comment aider son enfant à se préparer pour ses examens ? Pour chaque élève, la fin d’année c’est l’approche des vacances, mais c’est aussi la période des évaluations et des examens. Vous rappelez-vous la dernière fois que vous avez passé une entrevue ou subi une épreuve stressante? Beaucoup de jeunes sont nerveux à la [...]